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李余宁对这种“蜕变”的说法有点印象。
仔细想想，这不就是近古以前凡人武道的路子吗？
凝练劲力，可以使得修士的肉身发生蜕变。
譬如李余宁突破之后，气力大涨。
然而，《天星易筋法》与《太元剑体》却是在凝练劲力的基础上，深挖劲力、气机运转之变，使得肉身还能再度发生蜕变，为修行者铸就更为深厚的根基。
这两门功法在入门时期隐隐约约是一脉相承的思路，也不知道太虚天魔与苍朽剑仙是否有什么联系。
李余宁没有在这个不能触碰的话题上多想，稍作抉择，便选定了《天星易筋法》。
《天星易筋法》与《太元剑体》两者孰优孰劣不好评价，但就长远来看，仙盟内有前者的完整传承，而后者却只有修行到脱胎圆满的内容。
最关键的是，作为仙盟的至强者，苍朽剑仙本人也将自己的传承留在了仙盟内，对仙盟贡献足够，自可申请传承。
李余宁有盼头，而且还不小。
若真能撞上泼天大运，将来成为剑仙弟子，那就是真的一步登天了。
此外，《镇龙凝星神拳》也是走的容纳星辰元力的路子，两者之间或许能有一些相同的地方，无形之中降低李余宁修行此法的门槛。
诸多计较之下，李余宁自然选定了《天星易筋法》。
不过，这门锻体法门李余宁并未着急修行，他还有更为要紧的事情。
《龙虎大擒拿》修行到他如今的地步，前路仍有，但却不算宽广。
毕竟，这只是一门大成之后打通十二枚先天窍穴的武功，初期筑基尚可，境界高些，便有些捉襟见肘了。
李余宁已经将之修行到“意境”，按部就班地修行，《龙虎大擒拿》仍能突飞猛进，但对于实力、境界的提高却也到了一个极限了。
也到了该转修《镇龙凝星神拳》了。
这门武功，李余宁本是通过迷蒙空间得来，但之前炼化“星灵血龙髓”时，却露了底，被夏从天察觉到了。
好在夏从天并未深究，李余宁承了这个情，如今倒是可以光明正大地着手修行了。
这《镇龙凝星神拳》本就是《龙虎大擒拿》的上级武学，意境、修行方法都是在后者的基础之上延伸、推演而来的，属于一脉相承的功法，转修起来自是没有多少阻碍。
沧灵武社的演武室内，李余宁盘膝而坐，心神入定。
考虑到当初炼化“星灵血龙髓”时所修行的《南斗凝星章》似乎与《镇龙凝星神拳》有些许关联，李余宁特意花了点功夫，将神识重新定相为南斗六星。
比起当初炼化宝药时，李余宁的神识已然强大不少，如今紫府内的南斗六星亦是璀璨夺目了许多。
李余宁好整以暇，便开始修行《镇龙凝星神拳》上的练法。
对《龙虎大擒拿》意境级别的领悟让李余宁在短
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