行,她道:“我、我、我特别喜欢吃柑橘,每次都吃很多。偶尔午膳晚膳也会有些虾子,这……难道我中毒了?”
说到最后,她声音都变了一些。
季成舒摇头:“不,偶尔一次半次不会造成什么影响,不吃到一定的计量也不会。它的前提是大剂量和日久天长。要有这两个要素,所以吃东西要节制。不能因为好吃就吃个不停。”
这般一说,大家总算是松了一口气,不过也还是点头,很认可这句话。
“再就是年纪大了的人。若是年纪大了还要放纵自己,总是吃些很油腻的荤腥,日子久了也是很不妥当的。年纪大了身体本来就不容易吸收这些,还只为口腹之欲多吃,那么倒是容易造成疾病。我也曾经见过不少觉得自己年纪大了,要多吃,吃得好,这样才对身体好的。可是恰恰是因为吃的太油腻而出事。年纪大了,更要营养均衡。不是只吃大鱼大肉就是好的。吃得多其实更容易患病,有些老人家患了中风之症,这都是诱因。”
但凡是上了些年纪,大多怕死,这么一听,也惊讶了。
往日只听说大鱼大肉是好东西,原来也并不是么!
有人问了出来,季成舒笑:“好与不好,要分对谁而言。其实年纪大了,还是多走一走,动一动,吃些素净的,荤素搭配得当才是正解。鱼倒是很好,但是肉就未必了。”
这般一说,众人恍然,随即点头。
因着季成舒的养生小课堂关系,大家倒是一下子就热络起来。现场的氛围更好更真诚了不少。
娇月慢慢扬起了嘴角,跟着高兴起来。
所以说,日久见人心,日子久了,大家也就知道舅母的好了。
“哈切!”娇月打了一个喷嚏。
老夫人关切:“你是刚才在外面凉着了吧?”
季成舒的视线落在娇月的身上,没说什么。
今日热热闹闹的一天,待到傍晚,大家都前前后后的离开。
季成舒寻了一个间隙与娇月言道:“你之前中毒,虽然已经好了起来,但是身体总还是比旁人虚弱一些的。需要好生的静养。我看你这样似乎有些着凉,回去好好照顾自己,别在冻着了。”
娇月点了点头,应了好。
她笑盈盈的,温柔道:“舅母,我难得看你说这么多话。”
今日倒是季成舒说话比较多的时候了。
季成舒扬了扬嘴角:“其实都是些小常识,若是能够让人提高一些意识,免得身体不好了在治疗,也是好的。”
娇月打量季成舒,感慨真的医者父母心。
“哈切。”
娇月又打了一个喷嚏,季成舒还未怎么样,娇月自己倒是后退了几分,说道:“我不能在你身边,别传染给你。”
容湛过来就看到娇月这个样子。人还并未走光,但是容湛倒是很坚持了。
“我们先告辞。”
娇月哎了一声,不太想走。
容湛才不管那些,劝道:“你这样哈切不断,别传染给师姐。师姐现在可是孕妇。”
季成舒笑了起来:“你别这样,我不是那么虚弱的。”
娇月立刻:“舅母,你看湛哥哥。他就会欺负我。你是他的长辈,你要说他呀。”
娇月又打了几个喷嚏,容湛可不听这个小家伙多说什么了,交代剑兰:“你带着乳母和小世子一块走,王妃似乎是伤寒了,我和她一起。”
娇月:“……”
“你看看这么多人都没事儿,就你这小笨蛋立刻就伤寒。”
容湛捏捏她的鼻子:“你害臊不?”
娇月哼了一声,她嘟囔:“害臊倒是不害臊,可是好打脸啊。”
容湛失笑,专程牵着娇月与齐老先生告别。
娇月回去的途中碎碎念:“大家都没有怎么样,只有我一个人不断的打喷嚏,呜呜!”
容湛笑了起来,他倾身亲了她一下。
“只有小笨蛋才会伤寒。”
请收藏:https://m.mrroaz.com
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)