、柔韧性、体能、滑行、旋转、跳跃、艺术鉴赏、爆发力……这里全都管。
丛澜的空间课程密密麻麻，时间精确到秒。
她的Lz跳，就是回来以后的这一年多里，在这个空间里摔了上百次，从而稳固下来的。
丛澜庆幸两个世界的跳跃技术都一样，不然她回来了以后，就抓瞎了。
在选定花滑作为自己真实人生目标之后，丛澜去了解过自己以前没有关注的领域，简单知道了国内当前的花滑发展状况。
简而言之，挺惨的。
国际梯队靠下，人才不足，只有靠近东北的这边在输送人才力量，教练水平一般甚至有压根没出席过大赛的人在国家队带选手，没有成熟的训练体系，练废了好几个运动员，运动员和教练反目成仇……
论坛上腥风血雨，里面掺杂了不少冰迷们的恨铁不成钢与阴谋论。
丛澜没把所有的都当真，只是看到这些，也能略微明白其中的利害。
但她还是想重拾花滑。
因为她没参加过大赛，没完成自己在第十个世界里的梦想，她的人生被迫中止了，对于要强的她来说，这太抓心挠肝了。
经过两日的郑重思考，秉持着“不管遇到什么困难我都会加油”的决心，丛澜将自己的决定告知了系统。
那个时候，她只有一点以前的训练记忆，就算她是一个有经验的人，但面对着十岁的身体和状态，丛澜也是迷茫的。
七八年没滑过了，这里还找不到能跟第十个世界同等水准的科学训练团队，未来的路到底要怎么走，丛澜完全没有把握。
做了这个选择，是因为她不甘心。
结果，柳暗花明又一村，没想到她居然获得了两个buff，特别是系统给的这个意念训练空间，简直是为她量身打造的。
丛澜：“！！！”
震惊了！
系统留下的监测小程序在记录她日常生活的同时，也会时刻关注她的身体数据。
之后，会将这些资料打包传到这个空间的主控系统中，从而分派给不同的技术人员。
最后得到为丛澜切身打造的一整套训练模式。
这是丛澜在现实里至少二十年无法看到的科学模式，因为国内的花滑起步晚，不止是运动员稀缺，教练员等配套班子也很落后。
哪怕是国外，也没有。
出成绩最关键的核心是运动员自身，这没有错。
可一个好的教练，能让运动员事半功倍，让他们能够发挥出自己最好的实力。
特级教师带出来的学生，确实是要比缺少教师资源地区的学生要强一些的，天才们除外。
一个好的引路人、引路团队，对学生而言是极为重要的。
同时，科学的训练模式、有力的后勤保障，这些能够帮助运动员延长体育寿命，让他们在赛场上活跃得更久一些、伤病更少一些。
没有运动员没有伤病，很多时
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