了冰面后，丛澜第二阶段训练开始，刚进入冰面，她就又咳了起来。
于谨听着这简直是要把肺给咳出来的节奏。
丛澜捂着口鼻，声音朦胧：“所以我们的整冰车为什么烧柴油啊！”
冰面维护很费功夫，后面的制冷机房面积都有一百多平，里面的机器更是一大堆。
整冰车是个大家伙，可以修整冰面，比赛时两组的间隔就会出来工作一次。
用的不是电，是柴油。
混合冷空气的尾气味道，在这会儿格外敏感的丛澜面前，简直就是刺入鼻子里的冰针。
于谨拉着她出去在走道上坐着：“等等再进去。”
debuff好像在今天全部加满了。
再度上冰的丛澜做完了剩下的训练，练了改后的自由滑，趁着有时间打算练两组四周跳。
她成功率还是不怎么高，加上为了比赛将训练都跳三周了，分过来的时间就更短了一些，这样一来，早先似乎有点摸到的四周跳感觉，逸散了。
说到底，还是因为女单现在的竞争在三周跳和高级三三上面，练四周没必要且得不偿失。
所以丛澜是不被允许将重心转移到四周上的。
于谨看她差不多缓了过来，不怎么咳嗽，状态也挺好，就想着一鼓作气，练练也行。
结果，在第三个跳跃落冰的时候，丛澜直接左脚崴着砸在冰面上。
她倒吸一口冷气，知道自己糟了。
这感受太特么熟悉了！
前两天在意念空间里刚摔过！
于谨正在本子上写写画画呢，一抬头，孩子就摔到了地上。
本来没在意，训练时候摔摔打打再经常不过，结果五秒钟过去，丛澜还没站起来。
他疑惑：“丛澜？”
丛澜坐在那里，低头看了眼左脚脚踝，再看向于谨。
她深呼吸，吐出一口气，单手扶冰站了起来。
左脚放在冰上，还没用力，就感到了一阵疼痛。
丛澜：“嘶——”
于谨看出来不对劲，立刻上前：“怎么了？”
丛澜：“左脚扭了。”
于谨：“严重吗？什么感受？”
崴脚不是一两次，之前也有过，冰敷过后再缓缓基本上就没事了，有一次严重些，休息了几天。
丛澜苦笑：“可能……不太好。”
跟以前的情况都不一样。
于谨二话不说让她出了冰面，冰鞋脱掉后带着丛澜去了医务室。
队医检查了以后，干脆地道：“软组织挫伤，加上外韧带拉伤。”
于谨：“！！！”
丛澜：“！！！”
队医也很不满：“都跟你们说了训练要注意适量，丛澜你最近是加大训练量了吗？”
丛澜：“……比赛周期是这样的。”
队医：“一周不能上冰。”
丛澜窒息。
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