3)这地方不行啊_奥运金牌是我的[花滑]
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  可能要在电视机里找我了,如果有转播的话。”她道。

  黄诗睿:“……”

  别吧?我同桌第一次参赛诶!

  丛澜又补充:“很可能连转播都没有。”

  还是那句话,比赛太小众。祖国辽阔,仅限于东三省的小众运动,哪儿比得上足球排球乒乓球啊。

  虽然足球是真的烂。

  黄诗睿:“……”

  ·

  下午看完了机器人,丛澜意犹未尽地提前跑路,直接去了冰场。

  老黄在场边抱着保温杯思考人生,他带的另一个学生正在冰上紧张地练习交叉步。

  丛澜背着书包拉着行李箱走来:“老师你怎么在发呆?”

  老黄一愣神:“你今天这么早?”

  丛澜:“周五放假。”

  老黄也感觉到今天商场的客流量增大了不少,但他有心事,就没注意。

  这会儿被丛澜一提,他才意识到了这一点。

  “哦哦,周五了啊……那是早点放学的。”他点点头,“该练体能了吧?今儿还有什么课?”

  丛澜指了指楼上:“我妈给我找了个芭蕾的培训班,就在楼上,一会儿我去看看。”

  老黄:“挺好,花滑别称不就是冰上芭蕾嘛,小姑娘去学学也不错。国内的运动员艺术水平上不去,就是忽略了场下的功夫。”

  他也没多说:“成吧小忙人,一会儿到点了来找我。我现在还有俩学生。”

  丛澜:“嗯呢。”

  她把东西先存在了俱乐部这里,冰刀要磨了,出了更衣室,丛澜摸去旁边磨刀师傅那儿,将自己的一双冰鞋递给他。

  师傅见到她的时候就笑了:“你这冰刀挺废的。”

  丛澜叹气:“等以后技术动作标准了,就不会这么废了。”

  冰刀是要磨的,在做练习的时候,运动员每年对冰刀的消耗量都挺大,基本上大家一年都备着十几对。

  冰鞋有时候穿坏了是因为塌帮等,还有可能是在练习的时候被冰刀破坏了。

  丛澜现在的鞋面上就有很多细细碎碎的痕迹,一些是她跳跃旋转时候两只脚别着了,直接把冰刃划在了上面,一些是滑行时候冰面破开的碎屑在高速下直接冲在了鞋面上。

  不正确的姿势是罪魁祸首,丛澜这样说也没错。

  每个人的技术动作有偏好,对冰刃的要求也不一样,在磨刀的时候就要根据不同的使用者进行不同的修改。

  所以,找到一个适合的磨刀师傅也很重要。

  丛澜坐在这儿跟他聊了两句,对方保证磨好,她蹦蹦跳跳地就出门了。

  先去健身房练体能,有氧运动和无氧运动都要有。

  花滑比赛是有两个节目的,一个SP(shortprogram),译作短节目,一个LP(longprogram)或者FS(freeskating),叫长节目、自由滑都可以。

  两个节目的时长不同,规定的技术动作也不同。

  短节目还好,时

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